Tampilkan postingan dengan label PUSAT KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label PUSAT KESEHATAN. Tampilkan semua postingan

Rabu, 10 November 2010

Pusat kesehatan from Fajar

Fajar QIMI Online

Seorang Dokter yang Belajar Menjadi Prodokter dan Problogger
 
Bagaimana mengubah blog WordPress menjadi MESIN UANG yang MEMATIKAN !! Tutorial komplit dilengkapi Software dan Script Siap Pakai

Featured Article

Kader Posyandu di Kabupaten Penajam Paser Utara Berhonor Total 2 milyar???

Menjadi Kader Posyandu merupakan tugas yang mulia dan menuntut kesabaran dan ketabahan. Mengapa ? Karena tidak semua aktifitasnya menghasilkan uang alias dibayar, kebanyakan adalah sebuah pengabdian. Tetapi di Kabupaten Penajam Pasir Utara lain dengan daerah lain. Kader Posyandu mendapat insentif langsung dari pemda PPU. Jumlahnya tidak seberapa tetapi nilainya lumayan untuk hitungan kebutuhan di desa. [...]
Nov, 19 2008 5 Comments Full Story

More Featured Articles

Persadia Balikpapan laksanakan Simposium Hari Diabetes Sedunia 2008

Dalam rangka peringatan hari Diabetes sedunia 2008, 14 November, banyak kegiatan yang dilaksanakan oleh PERSADIA cabang Balikpapan. Diantaranya senam sehat, jalan sehat, pemeriksaan gula darah, dan symposium. Persadia sebagaimana diketahui merupakan persatuan diabetes Indonesia. Untuk Cabang Balikpapan ketuanya Dr. lukman Hatta Sp.PD, Sp.KL. Kegiatan rutinnya setiap bulan. Untuk bulan ini doadakan symposium di aula Pemkot [...]
Nov, 18 2008 0 Comments Full Story

  • KONSULTASI

  • BPH : Penyakit Pembesaran Prostat

    GANGGUAN saluran kencing bisa saja dialami semua orang. Terlebih pada laki-laki paruh baya adalah gangguan seperti sering bolak-balik ke kamar kecil, merasa kencing tidak tuntas, dan harus menunggu ketika akan berkemih. Menurut dr Fajar Rudy Qimindra dari Rumah Sakit Pertamina Balikpapan, kemungkinan besar gangguan tersebut berkaitan dengan kelenjar prostat, yang merupakan salah satu organ kelamin [...]
    Sep, 10 2009 5 Comments Full Story

  • Bau Mulut / Halitosis : Cara mencegah dan mengatasinya

    Tanya: Dok, apa sih penyebab bau mulut itu dan bagaimana cara menghilangkan bau mulut selama berpuasa. Saya bingung, meski sudah menyikat gigi, bau mulut masih saja mengganggu aktivits saya. Atas jawabannya saya ucapkan terima kasih. 08125325xxx Dr. Fajar Rudy qimindra dokter Umum RS Pertamina Balikpapan Terima kasih atas atensinya. Bau mulut umum yang dijumpai saat [...]
    Sep, 01 2009 2 Comments Full Story

  • Aktivitas Lancar, Puasa Nyaman

    Melaksanakan ibadah puasa bukan merupakan halangan bagi yang tetap melakukan aktivitas kerja. Baik bagi pekerja yang beraktivitas di lapangan ataupun di dalam ruangan. Nah, agar aktivitas bekerja lancar sambil menjalankan ibadah puasa ini, ada beberapa tips yang harus diperhatikan. Apa sajakah itu? DOKTER umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra mengatakan, untuk mempertahankan kondisi [...]
    Aug, 29 2009 2 Comments Full Story

  • WASIR / AMBEYEN / HEMOROID : KENALI PENYAKIT INI SEBELUM TERLAMBAT

    Wasir, Sebuah nama yang keren untuk sebuah penyakit.Wasir berarti menteri. Selain wasir nama lainnya adalah ambeyen. Sedang secara istilah kedokteran disebut  hemoroid. Hemoroid adalah kumpulan dari pelebaran satu atau lebih pembuluh darah vena hemoroidalis di daerah perbatasan anus.  Malah pengertian sekarang tidak sekedar pembuluh darah tetapi bersifat lebih kompleks yakni melibatkan beberapa unsur berupa pembuluh [...]
    Aug, 16 2009 4 Comments Full Story
  • More from KONSULTASI

  • Koran

  • Gangguan Kencing akibat Penyakit Saluran Prostat ( BPH)

    GANGGUAN saluran kencing bisa saja dialami semua orang. Terlebih pada laki-laki paruh baya adalah gangguan seperti sering bolak-balik ke kamar kecil, merasa kencing tidak tuntas, dan harus menunggu ketika akan berkemih. Menurut dr Fajar Rudy Qimindra dari Rumah Sakit Pertamina Balikpapan, kemungkinan besar gangguan tersebut berkaitan dengan kelenjar prostat, yang merupakan salah satu organ kelamin [...]
    Jul, 22 2009 1 Comments Full Story

  • Penggunaan ANTIBIOTIK Yang Rasional dan Benar

    MEMANG penyembuhan penyakit dengan antibiotik sering digunakan masyarakat. Ini disebabkan masyarakat begitu mudah mendapatkan antibiotik di pasaran. Saat terserang flu atau peradangan, orang dengan mudah mengobati dirinya sendiri dengan membeli antibiotik. Antibiotika adalah zat yang dihasilkan oleh suatu mikroba, terutama jamur, yang dapat menghambat atau dapat membasmi mikroba jenis lain. Banyak antibiotika saat ini dibuat [...]
    Jul, 21 2009 13 Comments Full Story

  • Pentingnya Mr [P] Bisa “[ Bernapas Lega ]“

    CEPAT atau lambatnya memiliki keturunan tidak hanya dilihat dari frekuensi berhubungan intim saja, namun kualitas sperma pria pun memiliki peranan penting. Bagaimana menjadikan sperma berkualitas? Dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra mengatakan, tidak semua pria memiliki sperma yang sehat, sehingga menyulitkan bahkan sampai menyebabkan kegagalan pembuahan. “Kualitas sperma menurun akibat tidak [...]
    Nov, 12 2008 0 Comments Full Story

  • Terapi Diabetes / Kencing Manis dengan Empat Pilar Pengobatan

    dr Fajar Qimi: Diabetes / kencing manis Tidak Akan Sembuh jika Mengandalkan Obat-obatan Semata DIABETES Mellitus (DM) atau Kencing Manis sebenarnya sudah dikenal sejak 1550 SM di Mesir. Istilah DM sendiri berasal dari bahasa Yunani yaitu, Diabet berarti SHIPON yang artinya mengalir terus, dan Mellitus berarti manis. Dari dua pengertian inilah yang membuat banyak orang [...]
    Oct, 26 2008 9 Comments Full Story
  • More from Koran

  • blogger

  • Kerja Keras Adalah Energi Kita Untuk Menghasilkan Super Energi

    Kerja keras adalah energi kita. Demikian sebuah semboyan baru PT Pertamina yang akhir-akhir ini dipromosikan. Tentu dengan sejuta harapan yang hendak dicapai, semboyan ’kerja keras adalah energi kita’ diharapkan menjadi semacam katalisator untuk meningkatkan produktifitas kerja karyawan PT Pertamina . Suntikan energi baru berupa tekad kerja keras akan lebih berdaya guna menghadapi tantangan global. Kerja [...]
    Nov, 12 2009 2 Comments Full Story

  • Orgasm : One Of Migraine Cure ? ( Migren hilang dengan Hubungan sex??)

    Dua topik menarik tentang hubungan sakit kepala/migren dengan aktifitas seksual , apakah saling mendukung atau sebaliknya, semakin membuat parah sakit kepalanya. Apakah libido seseorang meningkat saat menderita sakit migren?? Apakah orgasme merupakan salah satu terapi menyembuh migren?? Sebuah pertanyaan dari pembaca sbb: Dok, saya perempuan berumur 46 tahun, bersuami 56 tahun. Dalam kurun waktu 2 [...]
    Mar, 30 2009 13 Comments Full Story

  • Tips mencegah penyakit dari dini

    Penyesalan selalu datang belakangan, namun belajar dari pengalaman dan selalu waspada bisa mencegah penyesalan. Dikutip dari www.oprah.com, Dr. Mehmet Oz mengatakan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat, diperlukan peningkatan kesadaran para anggota masyarakatnya. Semua pasien harus mengetahui tipe-tipe tes yang perlu dilakukan, dan informasi pribadi apa yang mesti diberitahukan kepada dokternya. Ada tiga hal yang menurut Dr. Oz [...]
    Mar, 27 2009 3 Comments Full Story

  • Tips mengatasi rambut rontok

    Ada banyak penyebab kerontokan rambut. Mulai faktor keturunan, stres, penyakit, hingga ulah kita sendiri (misalnya punya kebiasaan menarik-narik rambut). Jika kerontokan rambut diakibatkan faktor keturunan, Anda bisa kok menghambatnya. Caranya dengan rajin memakai hair tonic. Sebaliknya, jika kerontokan disebabkan faktor lain selain faktor keturunan, cara pencegahannya adalah:
    Mar, 26 2009 5 Comments Full Story
  • More from blogger

  • Other Recent Articles

  • Hati-hati…Ada Varian Baru DBD : Virus Metropolis Demam Berdarah

    Varian baru dari demam berdarah (DBD) telah muncul?? Suatu hal yang tidak kita inginkan, akan tetapi kelihatannya sudah muncul. Hal ini disampaikan oleh Prof Dr. Soegeng Soegijanto, SpA (K). sebagai berikut : TEMPO Interaktif, Surabaya- Hati-hati dan waspadai gejala demam berdarah jika ada anggota keluarga yang terkena. Sebab, saat ini ada varian virus baru penyakit [...]
    Jan, 27 2010 3 Comments Full Story

  • Infeksi Nosokomial, Bahaya Mengintip Buat Pasien Rumah Sakit

    Infeksi Nosokomial adalah infeksi yang terjadi pada pasien selama di rumah sakit atau menggunakan fasilitas kesehatan lain dan tidak ditemukan saat pasien masuk rumah sakit . Seberapa besar pengaruhinya terhadap pasien dan keselamatannya?? Berikut sebuah tulisan yang mengutip keterangan Ibu Menkes yang baru saja dilantik Selain sebagai tempat perawatan, rumah sakit juga menjadi tempat berkumpulnya [...]
    Nov, 11 2009 2 Comments Full Story

  • DOKTER INDONESIA ,Prof. dr. Sri Suparyati Sp.A(K) MENDAPAT PENGHARGAAN INTERNASIONAL

    Di tengah-tengah suasana pemberitaan yang didominasi masalah rekaman masalah KPK, Polisi, dan jaksa, ada sebuah berita yang menngembirakan dunia kesehatan Indonesia. Salah seorang Profesor dari UGM, Prof dr Sri Suparyati Sp.A, mendapatkan penghargaan dunia dalam kategori Pediatric Award. Beliau memang spesialis Anak yang dalam waktu hampir 40 tahun meneliti infeksi virus yang disebabkan oleh Rotavirus. [...]
    Nov, 04 2009 3 Comments Full Story

  • Pertemuan Ilmiah Tahunan Nasional VIII Perhimpunan Dokter Spesialis Patologi Klinik Indonesia (KONKER VI dan PIT VIII PDS PATKLIN)

    Berikut sebagian  isi final announcement Pertemuan Ilmiah Tahunan Nasional VIII Perhimpunan Dokter Spesialis Patologi Klinik Indonesia (KONKER VI dan PIT VIII PDS PATKLIN) di Balikpapanakhir bulan ini. Daftar Isi Kata Pengantar dari Ketua Panitia Susunan Panitia Konker VI – PIT VIII PDS PATKLIN 2009 Jadwal acara Konker VI – PIT VIII PDS PATKLIN 2009 Pedoman [...]
 
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label:

Jumat, 03 September 2010

TIPS SEHAT





TIPS SEHAT:

Sering Cuci Tangan, Menghindari Penyakit Sedini Mungkin,

Kerap kali ketika tangan terlihat kotor setelah memegang benda yang kotor, kuku tampak hitam, noda menempel, berdebu, barulah mencuci tangan untuk membersihkannya. Padahal tangan yang terlihat bersih belumlah sebuah jaminan tidak kotor atau terbebas dari kuman. Ada baiknya membasuh tangan atau mencuci tangan sesering mungkin. Tentu saja untuk menghindari penyakit menuju hidup senantiasa sehat.

Tak sadar bahwa tangan kita tidak selalu bersih dan ini sering terjadi dalam keseharian kita. Kebanyakan orang yang tidak membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan setelah atau sebelum beraktivitas. Padahal disaat beraktivitas kita memegang sesuatu benda disekitar dimana kuman menempel dan bisa masuk dalam tubuh. Lupa dan lengah sebelum dan setelah memegang sesuatu yang tidak bersih namun terlihat bersih. Bayangkan saja saat kita memegang sesuatu benda yang sebenarnya kotor namun tak terlihat, lantas kita dengan cueknya mengambil cemilan atau makan menggunakan tangan tanpa mencucinya terlebih dahulu.Tak terhitung berapa jumlah kuman yang ikut dan secara tidak sengaja masuk ke dalam tubuh bersamaan dengan makanan tersebut? Kuman yang tentu saja akan menimbulkan berbagai penyakit. Sebelum berbicara lebih lanjut mengenai penyakit, kita berbicara mengenai wadah mencuci tangan terlebih dahulu.

Berawal dari wastafel sebagai wadah untuk mencuci tangan. Sebaiknya sediakan wastafel di semua tempat. Sekarang ini hanya tempat tertentu yang menyediakan wadah atau untuk mencuci tangan seperti perkantoran, rumah sakit, restauran besar serta beberapa rumah makan. Tidak semua tempat umum menyediakan wastafel. Berbeda dengan WC umum yang hampir ada disetiap tempat, namun itupun jarang menyediakan wastafel. Kadang di restauran atau rumah makan hanya menyediakan kobokkan saja. Padahal jika kita mencuci tangan di kobokkan, kebersihannya sangatlah kurang. Masih banyak kuman yang menempel ditangan. Bahkan ironisnya lagi satu kobokkan digunakan untuk lebih dari satu orang. Menyedihkan sekali.

Kemudian mencuci tangan di Indonesia sendiri juga belum menjadi suatu kebiasaan. Ini merupakan salah satu faktor yang menjadi penyebab mengapa orang-orang jarang bahkan tidak pernah mencuci tangan karena mereka tidak terbiasa menjaga kebersihan dan kesehatan dengan mencuci tangan. Padahal mencuci tangan adalah kegiatan sehari-hari yang mudah dilakukan dan penting demi menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Mencuci tangan dengan air dan sabun akan banyak mengurangi jumlah mikroorganisma dari kulit dan tangan.

Lantas bagaimana caranya mencuci tangan yang benar? Ada beberapa langkah sederhana dan sangat mudah untuk diikuti, seperti berikut :

- Basahi kedua tangan seluruhnya hingga lengan dengan air yang mengalir
- Gunakan sabun cuci tangan (sabun biasapun cukup memadai)
- Gosok benar-benar semua bagian tangan dan jari selama
10-15 detik, terutama untuk membersihkan bagian- bagian bawah kuku, antara jari, dan punggung tangan.
- Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir.
- Keringkan tangan dengan handuk (lap), tisu dan gunakan handuk ataupun tisu untuk menutup keran. Bila handuk tidak tersedia, keringkan dengan udara/diangin-anginkan.

Mudah bukan? Jika sebelumnya tidak terbiasa mencuci tangan, Mulailah untuk mencobanya! Terapkan secara perlahan-lahan agar itu menjadi sebuah kebiasaan. Sebuah Kebiasaan yang mesti diterapkan sedini mungkin. Dimana mencuci tangan adalah kegiatan sehari-hari yang sangat sederhana dan sepele, namun berperan penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan. Dengan mencuci tangan menghindari penyakit sedini mungkin, misalnya mencegah penyakit flu, penyakit kulit, alergi, gatal-gatal. Kemudian menjadikannya sebuah kebiasaan bukanlah hal yang susah. Niatkan dari dalam diri untuk selalu ingat akan kebersihan dan kesehatan tubuh dengan mencuci tangan. Tinggal cuci tangan, kok repot? (bgs)









Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label:
Langganan: Postingan (Atom)