Minggu, 29 Agustus 2010

Kumpulan Info Kesehatan: Artikel dan Tips tentang Kesehatan

Siapkah jadi Vegetarian?

Selasa, 03 Agustus 2010
Info: Kesehatan

Karena alasan untuk kesehatan, kecantikan, cinta kepada binatang, dan mengurangi pemanasan global, membuat orang akhirnya mengurangi atau sama sekali tidak mengkonsumsi daging hewan dan produk olahannya. Orang seperti ini biasa disebut dengan vegetarian. Tetapi, tahukah Anda bahwa ada beberapa tipe vegetarian berdasarkan apa yang dikonsumsinya? Apa saja manfaat dan kesulitan yang ada untuk menjalani pola makan seperti ini?
» Selengkapnya: Siapkah jadi Vegetarian?

TAHUKAH ANDA?

Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?

MAKANAN

Awali Hari dengan Sarapan

Pagi hari yang sibuk adalah hal biasa yang dialami oleh para karyawan khususnya di daerah perkotaan. Lalu lintas yang macet membuat sedikit waktu adalah hal berharga agar tidak terlambat sampai di kantor. Akibatnya, karena tergesa-gesa, banyak orang yang pergi ke kantor tanpa sarapan. Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan. Atau ada juga yang menganggap makan pagi atau sarapan kurang penting, bahkan merupakan salah satu cara untuk mengurangi berat badan dengan mengurangi masuknya makanan di pagi hari. Sebenarnya, apakah memang penting untuk mengawali hari dengan sarapan? Bagaimana menyiasati agar Anda dapat secara rutin melakukan sarapan? Apa menu sarapan yang sehat untuk tubuh?
» Selengkapnya: Awali Hari dengan Sarapan

Info Makanan lainnya:

GAYA HIDUP

Mengapa Berhenti Merokok?

Mengisap rokok merupakan gaya hidup yang populer di banyak negeri khususnya di negara berkembang. Tembakau dalam sebatang rokok telah membuat banyak orang menggemarinya. Namun, dibalik kenikmatan sebatang rokok terdapat banyak kerugian. Mengapa merokok berbahaya untuk kesehatan? Apa saja dampak negatif dari merokok?
» Selengkapnya: Mengapa Berhenti Merokok?

PENYAKIT

Melindungi Diri dari Flu

Flu merupakan penyakit yang paling sering kita alami. Perubahan cuaca, kelelahan atau yang paling sering adalah tertular dari orang lain. Walaupun sering dianggap sebagai penyakit ringan, tetapi mengalami flu tidaklah menyenangkan. Juga, seiring bertambahnya waktu, virus-virus flu bermutasi menyebabkan timbulnya berbagai penyakit flu yang membahayakan. Bagaimana melindungi diri dari flu?
» Selengkapnya: Melindungi Diri dari Flu

Info Penyakit lainnya:

GAYA HIDUP SEHAT

Pijat Tepat, Badan Segar

Pijat sangat bermanfaat saat badan terasa pegal atau lelah. Pijatan yang tepat akan memberikan kenikmatan tersendiri. Kegiatan memijat sudah dikenal dari dahulu di banyak negara. Pemijatan tidak hanya akan memberikan efek bugar tetapi juga dapat mengatasi gangguan kesehatan bila dilakukan oleh pemijat yang ahli.
» Selengkapnya: Pijat Tepat, Badan Segar

Info Gaya Hidup Sehat lainnya:

PENYAKIT WANITA

Hadapi Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan jenis kanker pembunuh nomor dua wanita Indonesia setelah kanker serviks (kanker mulut atau leher rahim). Oleh karenanya penyakit ini perlu diwaspadai. Mendeteksi secara dini penyakit ini akan memperbesar kemungkinan hidup penderitanya. Apakah sebagai seorang wanita bisa kebal terhadap kanker payudara? Apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya?
» Selengkapnya: Hadapi Kanker Payudara

Info Penyakit Wanita lainnya:

GENETIK

Tes DNA, Apakah Akurat dan Dapat Dipercaya?

Pernahkah Anda mendengar istilah tes DNA? Mungkin Anda pernah mendengarnya dari lingkungan sekitar Anda, dalam film, berita atau dari gosip selebriti di televisi. Tes DNA atau ADN sampai saat ini merupakan cara yang paling akurat untuk mengetahui jati diri dan identitas seseorang. Apa sebenarnya DNA itu? Apa saja yang diperiksa saat melakukan tes DNA? Bagaimana tes ini bisa mengidentifikasi seseorang?
» Selengkapnya: Tes DNA, Apakah Akurat dan Dapat Dipercaya?

MINUMAN

Minum Air Membuat Sehat

Semua orang pasti setuju bahwa air sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup makhluk hidup. Air diperlukan oleh tumbuhan sehingga menjadi produsen bagi binatang atau manusia juga sebagai elemen dasar dalam mata rantai kehidupan. Bagi sebagian binatang, selain untuk minum, air juga menjadi tempat tinggal mereka. Tidak mengherankan bahwa bumi diciptakan dengan sebagian besar terdiri dari air. Begitu juga, dengan tubuh kita.

TAMAN

Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik

Banyak tanaman bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan. Kemampuan menyembuhkan dan efek positif dari beberapa tanaman sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia. Anda juga dapat menanam dan menggunakan tanaman obat di rumah Anda sebagai apotek hidup.

KESEHATAN TUBUH

Tulang Sehat Bebas Osteoporosis

Osteoporosis atau penyakit keropos tulang adalah salah satu penyakit yang menimpa tulang karena berkurangnya massa dan kepadatan tulang. Akibat dari osteoporosis adalah tulang-tulang menjadi rapuh dan mudah patah akibat kepadatan tulang berkurang. Tulang sendiri merupakan salah satu bagian penting dari tubuh kita. Tulang merupakan rangka yang menunjang tubuh kita sehingga kita dapat beraktivitas. Dapat dibayangkan bila penunjang tubuh ini rapuh, keropos dan mudah patah, akibatnya adalah rasa sakit pada tulang, gangguan untuk bergerak bahkan menyebabkan kelumpuhan dan cacat permanen. Berikut ini beberapa saran yang dapat Anda terapkan agar tidak mengalami penyakit tulang keropos ini.

ORGAN SEKS

Mengatasi Masalah Kesuburan dan Infertilitas

Masalah kesuburan dan ketidaksuburan atau infertilitas merupakan masalah yang cukup sensitif bagi pasangan suami-istri yang sulit mempunyai anak. Bahkan beberapa kasus berujung pada perceraian karena masalah seperti ini. Jika Anda atau pasangan memang memiliki masalah kesuburan, janganlah berkecil hati karena dalam banyak kasus hal itu dapat diobati dengan berbagai terapi dan pengobatan dengan teknologi modern. Apa saja terapi yang bisa dilakukan pasangan menikah mengenai masalah kesuburan.

BUAH

Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat

Alpukat (Persea americana) — dalam Bahasa Indonesia baku menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut sebagai avokad — merupakan buah yang sering kita jumpai. Buah serbaguna ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini. Buah berwarna hijau ini sering dimanfaatkan untuk jus atau bahan dalam es campur maupun hidangan lainnya. Rasanya yang nikmat membuat banyak orang menyukainya. Sebagian orang takut untuk mengkonsumsinya karena dianggap memiliki kandungan lemak yang tinggi. Apakah memang benar demikian? Apa saja manfaat dan khasiat alpukat atau avokad?

MATA

Kacamata, Softlens atau Operasi Lasik untuk Mata?

Mata sebagai salah satu panca indra yang sangat penting bagi tubuh. Dengan mata, kita bisa menikmati pemandangan yang indah dan melihat orang-orang yang kita cintai. Tetapi, karena salah dalam menggunakannya atau karena faktor bawaan, dapat membuat mata tidak dapat berfungsi secara maksimal.

Kumpulan Info Kesehatan: Artikel dan Tips tentang Kesehatan
http://kumpulan.info/sehat.html

Sabtu, 28 Agustus 2010

Situs Warna-warni

Situs Warna-warni

Menarik juga ngobrol soal kesehatan. Kartika bilang: "Yang penting sehat!" Betul, banyak yang berpendapat begitu: If you have your health, you have everything!
Sekarang kita simulasi. Gimana dengan orang yang sehat raganya tapi tidak sehat jiwanya? Kadang-kadang aku suka heran melihat orang gila yang berkeliaran di jalan-jalan di Indonesia. Kok bisa, makannya dari tong sampah, mandi ga pernah, tapi kok sehat aja. Berkeliaran siang malam, ga cape dan ga masuk angin. Jangan-jangan yang bikin sakit sebenarnya justru otak. Tapi engga ah, siapa yang mau sehat raga dengan mengorbankan jiwa? Amit-amit jabang beibe!
Kasus lain, gimana dengan orang sehat yang hidupnya di penjara? Mau diapakan kesehatan itu kalau kebebasan tidak ada? Kalau di penjara ada internet sih ga papa kali ye. Tapi engga ah! Ga usah berkhayal macam-macam tentang penjara!
Yang terakhir, orang sehat tapi tidak punya motivasi hidup. Badannya sehat tapi malas, ga mau ngapa-ngapain. Badannya sehat tapi ga punya greget untuk berkarya. Kalau kasusnya ini, kesehatan seperti tidak bermakna.
Jadi, sebenarnya kesehatan adalah syarat "harus" untuk memiliki segalanya, tapi bukan syarat "cukup". Dia necessary tapi bukan sufficient factor. Tanpa jiwa yang sehat, tanpa kebebasan, tanpa semangat hidup, kesehatan tidak mungkin memberikan "segalanya". Mungkin harusnya "if you have your health, you might have everything!"
Otokritik buat diri sendiri yang sering kurang gairah!

Add a Comment

Tentang Kesehatan

08 Agustus, 2010

9 AGUSTUS 2010 = USIA KU 18 TAHUN.

0 komentar Diposkan oleh Rio di 18.13

YA ALLAH, YANG MAHA PENGASIH DAN ENGKAU MAHA MELIHAT, TERIMAKASIH YA ALLAH ENGKAU MASIH MEMBERI KU UMUR YANG PANJANG, SETIDAKNYA ENGKAU MEMBERIKAN KU UMUR SAMPAI SAAT INI.
DI ULANG TAHUN KU YANG KE 18 INI DAN BERTEPATAN PADA AWAL RAMADHAN, AKU INGIN ERDOA KEPADA MU YA ALLAH.

" YA ALLAH BERIKAN HAMBA MU INI KESEHATAN AGAR AKU BISA MENJALANKAN SEMUA PERINTAH MU, BUKA KANLAH PINTU MAAF MU UNTUK KU YA ALLAH, AKU YAKIN ENGKAU MAHA PENGASIH DAN MAHA PEMAAF, TUNJUKKAN PDA KU JIKA ITU MEMANG SALAH, DAN TUNJUKKAN JALAN YANG BENAR JIKA ITU MEMANG BENAR, TUNTUNLAH HATI HAMBA MU INI YA ALLAH. JANGANLAH ENGKAU BELOKKAN HATI HAMBA MU INI SETELAH ENGKAU BERIKAN JALAN YANG LURUS. YA ALLAH YANG MAHA MENGETAHUI SELURUH ISI BUMI DAN LANGIT, JAUHKAN LAH SAYA DARI GODAAN SYITAN YANG TERKUTUK YANG MENJERUMUSKAN UMAT MANUSIA DI DUNIA INI, DAN AKU MOHON PERTEMUKANLAH HAMBA MU INI DENGAN JODOH YANG BENAR-BENAR BAIK UNTUK KU YA ALLAH, YANG BISA MENERIMA KU APA ADANYA,BAIK AGAMANYA, BAIK HATINYA, BAIK PARASNYA, BAIK AHKLAKNYA . YA ALLAH ENGKAU MAHA MENGETAHUI , KABULKANLAH SEMUA DOA HAMBA MU INI KARENA AKU YAKIN ENGKAU AKAN MENGABULKAN DOA SETIAP ORANG DI DUNIA, KARENA ENGKAU TIDAK PERNAH INGKAR DENGAN JANJI MU.

AMIN YA ROBBAL ALLAMIN.

01 Agustus, 2010

Resiko pada wanita perokok.

10 komentar Diposkan oleh Rio di 18.24

Ahhh....Selamat pagi teman teman sebelumnya?
Mumpung masih pagi ini saya libur dan gak ada kerjaan saya mau berbagi informasi saja untuk teman-teman.
Ok, saya mau mengulas tentang kenyataan di masyarakat saja lah yang benar-benar terjadi. Yaitu tentang Rokok, Kok rokok? Nah, Tapi saya ingin menyoroti hal yang berbeda tentang rokok ini. Berbeda dalam arti yang mengkonsumsinya.

Rokok, memang identik dengan Laki-laki. Em, itu adalah sebuah pernyataan yang mungkin cocok dikatakan pada jaman dahulu. Laki-laki kalau tidak merokok, Katanya banci, ndak juga saya buktinya tidak merokok tapi saya tidak banci.

Baiklah, jaman dahulu memang laki-laki identik dengan rokok. Tapi dengan jaman sekarang? apakah anggapan itu masih berlaku? em, saya kira tidak, kenapa kok saya bilang seperti itu?
satu, karena jaman sekarang yang menkonsumsi rokok tidak hanya Laki-laki saja, perempuan, anak2, mereka sudah mengenal apa yang namanya rokok.

Mulai dari kasus pada buan lalu yang mengegerkan warga indonesia. Karena anak kecil asal Kota Malang yang merokok dengan indahnya. Lalu dipertontonkan pada masyarakat luas. Kalau begitu yang goblok siapa ya? Anaknya atau orang Tuanya? hahahaha... ya mesti orag tua lah, itu kan termasuk tanggung jawab orang tua. Disitu jelas sekali bahwa orang tua malah menjerumuskan anaknya ke hal yang sangat merugikan, mulai dari segi kesehatan, lalu secara psikologis anak juga terganggu. Jadi kalau jadi orang tua yang baik2 ya? jangan membunuh anak pelan2.

ok, Kita pindah bahasan, setelah tadi kita membahas anak yang merokok. Lalu fenomena yang nyata di masyarakat adalah Wanita yang merokok. Kejadian ini tidak hanya perempuan usaia dewasa saja tapi, nereka yang msih anak2 SMA,SMP, atau ada yang SD.
Anak2 ABG jaman sekarang sudah banyak mengkonsumsi rokok. Kejadian ini sudah sangat sering saya lihat. Setiap malam minggu kebetulan saya sering sekali melihat para perempuan dengan usia belia menghisap rokok dengan santainya, aduh prihatin saya.
Sebenarnya jika dilihat dari segi kesehatan sangat banyak efek negatifnya tapi mereka seakan akan tidak mau tahu.

22 Juli, 2010

Penyebab Hypertensi / Tekanan Darah Tinggi

5 komentar Diposkan oleh Rio di 08.45

Maaf teman-teman saya baru bisa mengeluarkan posting lagi, hal ini dikarenakan jadwal saya yang padat. hehehehe ..... Bulan ini saya sangat miskin posting, semoga anda tidak kecewa.
saya mau posting tentang hal yang ringan-ringan sajalah.
Hypertensi / Tekanan darah tinggi. apa yang anda pikirkan tentang hypertensi.
Tekanan darah diatas normal, atau kepala terasa pusing, lalu ada yang bilang karena tanggal tua jadi buat orang tekanan darah tinggi..hehehehe .... atau karena banyak utang, hehehehe ....
Jadi, sebenarnya Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Penderita yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi.
Lalu Klasifikasi Tekanan Darah Pada Dewasa menurut JNC VII

26 Juni, 2010

Hati-Hati Efek Pewarna Makanan

7 komentar Diposkan oleh Rio di 01.42

Makanan dengan warna yang menarik, Siapa yang tak tertarik? Pasti kita akan tertrik untuk mencicipinya, em pasti terasa lezat di mulut. Entah baik untuk kesehatan atau tidak, yang penting enak, dan warnanya menarik. Memang syarat makanan agar bisa meningkatkan selara makan adalah warnanya harus menarik. Apa lagi anak-anak, mereka tidak melihat apakah makanan itu baik untuk tubuh atau tidak. Mereka tidak menghiraukannya.
Jadi, inilah dilema yang sedang ada di masyarakat kita. Tentang penggunaan bahan pewarna makanan jajanan kecil. Kita tidak tahu apakah bahan yang di gunakan untuk memberikan warna itu baik atau tidak untuk tubuh. Itulah yang tidak di pikirkan oleh sang penjual, mereka hanya mengejar keuntungannya, walaupun tidak semua penjual seperti itu.
Kita tahu pewarna alami yang didapat dari alam hanya ada beberapa, Yaitu :
1. Warna Hijau dari daun Suji
2. Kuning dari kunyit
3. Merah daun jati/daun jambu.

25 Juni, 2010

Manfaat Tomat Untuk Tubuh

1 komentar Diposkan oleh Rio di 03.15

Maaf teman-teman saya baru bisa posting lagi. Hal ini dikarenakan kesibukan saya memang banyak.
Ok, kali ini saya ingin bebagi informasi kesehatan lagi. Kali ini saya ingin posting tetang Manfaat dari Tomat.
Tomat, Kalin semua pasti sudah pernah makan tomatkan? Tapi dalam bentuk yang berbeda, dalam bentuk saus, atau di masak dalam sayuran. Tapi saya tidak ingin membahas masalah bentuk sajiannya. Tapi saya ingin membahas masalah manfaatnya untuk tubuh.
Dulu saya kalau sedang sariawan sering sekali makan tomat agar cepat sembuh. Apakah tomat bisa menyembuhkan sariawan?
Nah, kita tahu kalau dalam tomat terdapat juga vitamin C dan A. Vitamin C itu bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita. Jadi dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka penyembuhan sariawan akan lebih cepat. Jadi ada benarnya jika sariawan kita makan tomat.
Ternyata tidak itu saja kegunaan dari tomat. Jadi apa saja manfaat dari tomat?
1. Kaya Antioksidan
2. Cegah Penggumpalan Darah

15 Juni, 2010

Olahraga yang bisa menambah tinggi badan

0 komentar Diposkan oleh Rio di 06.47

Malam ini saya mau berposting tentang olahraga yang konon bisa menambah tinggi badan. Mungkin kalian sudah banyak yang tahu kan?
Ya, saya sekedar mengingatkan anda saja. Nah, punya tinggi badan yang ideal merupakan dambaan semua orang. hehehe...termasuk saya....
nah, berbagai cara dilakukan orang untuk menambah tinggi. Dari minum obat sampai olahraga , nah ada beberapa olahraga yang konon diyakini bisa menambah tinggi badan. Tapi prosesnya berbeda dengan minum obat, tidak bisa terlihat langsung.
Nah, apa saja olahraga yang konon bisa menambah tinggi badan?

1. Renang, katanya renang bisa menambah tinggi, Kita lihat atlit2 renang pasti tinggi-tinggi kan. Tapi jika renangnya mulai dari kecil mungkin saja tingginya bisa bertambah. Tapi kalau sudah tua renang ya, mungkin gak terlalu terlihat pebedaaannya.

06 Juni, 2010

Hati Hati Daur ulang Gelas Plastik

2 komentar Diposkan oleh Rio di 07.13

Ini tadi saya lihat berita tentang adanya pendahur ulangan sampah gelas plastik. Lalu apa masalahnya dengan Daur ulang ini?
Masalahnya adalah, Pendaur ulangan sampah gelas plastik ini tidak dilakukan di pabrik daur ulang, Lalu Gelas plastik hanya dibersihkan dengan alat biasa. Dengan Sabun dan sikat biasa, jadi tidak digiling, dihancurkan, lalu di cetak lagi. Lalu yang jadi masalah lagi, ini adalah mereka para pendaur ulang tidak memperhatikan segi kebersihannya. Jadi, Mulai dari pembersihan, lalu penjemuran yang diletakkan disembarang tempat, kemudian pembungkusan yang semrawut. Jadi sangat beresiko sekali dengan penularan penyakit.Mengingat tadi gelas plastik yang dipakai itu di dapat dari bermacam-macam tempat dan dalam kondisi yang sangat kotor.

02 Juni, 2010

Konjungtiva alias Mata merah.

2 komentar Diposkan oleh Rio di 06.22

Mata merah / konjungtivitis, ini yang mau saya jadikan tema di awal bulan Juli ini. Konjungtivtis mungkin sebagian dari anda pernah merasakannya. Mata merah dan terasa perih, kenapa saya posting masalah ini. Karena teman teman saya di kampus banyak yang terkena konjungtivitis hahaha...jadi saya ambil saja buat bahan posting. kalau begitu kita lansung saja bahas, Apa sih konjungtivitis itu?
Konjungtivitis adalah terjadinya peradangan pada mata bagian konjungtiva. Jika terjadi konjungtivitis maka mata akan merah dan kadang terasa perih atau pedas macem macem lah rasanya anda rasakan saja sendiri..hehehe..
Lalu apa saja yang menyebabkan konjungtivitis?

31 Mei, 2010

Apa Manfaat Donor Darah?

1 komentar Diposkan oleh Rio di 07.54

Halo, setelah saya posting tentang air, kali ini saya mau ganti topik saja. Manfaat Donor Darah itu lah yang jadi menu saya malam ini.
Menyumbangkan darah merupakan perbuatan yang mulia. Kita bisa menolong orang walaupun dengan darah kita. Hebat bukan? nah, mungkin sebagian orang takut untuk di ambil darahnya. Saya dulu kurang berani kalau ada donor darah. Karena saya punya riwayat hipotensi, hehehe...kadang2 pusing, jadi saya ndak berani. Tapi itu pada saat saya SMA, Tapi sekarang saya kuliah di akper Madiun, waktu itu saya gengsi masak kuliah di akper ndak berani donor darah. Jadi sejak saya kuliah di akper itu saya jadi berani donor. Nah, balik lagi ke tema.
Sekarang kita lihat siapa saja orang yang boleh melakukan donor :
Umur 17-60 tahun
Berat badan minimal 45 kg
Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 derajat Celcius
Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 160 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg
Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit
Hemoglobin Perempuan minimal 12 gram, sedangkan untuk pria minimal 12,5 gram
jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan.
Lalu pada keadaan apa seseorang tidak boleh donor?

Ayo Minum Air Putih 8 Gelas Sehari.

1 komentar Diposkan oleh Rio di 07.11

Halo, teman teman di ahir bulan yang suram ini saya mau posting lagi. Mungkin informasi ini sudah basi, dan sudah bosan di dengar. Tapi saya ingin menyampaikannya lagi biar anda anda yang baca ingat lagi. Tema yang saya mau bahas sekarang adalah Minum Air Putih 8 Gelas Sehari.
Minum Air adalah salah upaya yang dilakukan orang untuk mempertahankan hidup. Kalau kita ndak makan 2-3 hari ,mungkin masih bisa tahan. Tapi kalau 2-3 hari tidak minum, wah bisa bisa lemes ndak bisa apa2. Tubuh kita sebagian besar adalah cairan, dan cairan itu muntlak untuk hidup manusia, bahkan muntlak untuk mahkluk hidup.
Nah, Menurut sumber yang saya baca, kita sebagai manusia ideal mengkonsumsi air adalah 2 liter per hari atau 8 gelas sehari. Kenapa kok harus 2 liter/8gelas sehari? k

Apa Sih Penyebab Pilek?

6 komentar Diposkan oleh Rio di 02.26

Kali ini saya ingi berposting yang ringan sajalah. Saya mau membahas tentang Pilek. Kenapa pilek? karena setiap orang di dunia ini psati pernah pilek / flu. Mustahil kalau ndak pernah pilek. Nah, apa maksud dari pilek itu sendiri? mungkin kalian hanya tahu Kalau pilek Hidung keluar ingus/"umbel",(bahasa jawanya). lalu hidung mampet, pokok'e ndak enak lah. Memang sebagian orang pasti mikirnya begitu.
Sekarang kita gali lebih lanjut tentang Pilek / flu.
Pilek adalah gejala dari Influenza yang merupakan penyakit menular, yang disebabkan karena virus. Nah, flu / pilek tidak menyerang orang saja tapi hewan juga bisa lho.
Menurut Sumber yang saya baca ada tiga jenis virus yang menyerang dan menyebabkan Influenza.

25 Mei, 2010

How to keep the body always fresh

0 komentar Diposkan oleh Rio di 00.52

Now i want to write about How to keep the body always fresh. we know that if healty is very important. So everyone must protect the body from disease.
we can protect the body with consume vitamine. But thats all is not enough, we must give good nutrition. with the nutrition balanced, and dont forget to exercise with regulary.
we know that if exercise everyday can degrade the blood sugar. this is very important for someone with Diabetes mellitus.
and many still metod to make we healty.
with consumtion vegetable everyday. we know if in vegetable have a lot of fiber. the fibber very important for body, that can make we easy at defecate.
and then to make the body always healty we must drink water 2 liter everyday.
so i think is enough, in another time i will give you another trick about healty.

2 komentar Diposkan oleh Rio di 23.56

Penyakit ginjal, penyakit ini memang tidak termasuk pada kategori penyakit menular. Bila ginjal sudah rusak maka akan bisa mempengaruhi sistem organa lain dengan perlahan lahan. Kita tahu bahwa fungsi dari ginjal adalah untuk mencuci darah. Memisahkan zat yang tak diperlukan oleh tubuh dan dibuang lewat urine/kencing. Jika racun racun tersebut tidak bisa dikeluarkan maka akan diedarkan keseluruh tubuh bersama dengan derah. Jadi Pasien dengan Gagal ginjal harus melakukan cuci darah " maaf sebelumnya " seumur hidup. jadi jika kita sudah di fonis dengan gagal ginjal maka kita harus Ihklas dan sabar menerima segala kenyataan. Tapi jika ingin normal kita hanya bisa melakukan cangkok Ginjal dengan biaya yang Mahal. Jadi ini pilihan yang tidak mudah bagi penderita penyakit Gagal Ginjal.
Maka, cara untuk mencegah terjadinya gagal ginjal adalah :

Tips Memilihkan Makan Siap Saji Untuk Bayi

0 komentar Diposkan oleh Rio di 06.09

Malam ini saya mau berbagi informasi tentang Tips Memilihkan Makan Siap Saji Untuk Bayi. Berhubungan Saya juga sedang mengerjakan tugas membuat leaflet juga jadi sekalian saya postingkan saja.
apa itu makanan siap saji untuk bayi?
Makanan siap saji yang dimaksud adalah jenis makanan yang dikemas, mudah disajikan, praktis, atau diolah dengan cara sederhana. Makanan tersebut umumnya diproduksi oleh industri pengolahan pangan dengan teknologi tinggi dan memberikan berbagai zat aditif untuk mengawetkan dan memberikan cita rasa bagi produk tersebut. Makanan siap saji biasanya berupa lauk pauk dalam kemasan, mie instan, nugget, atau juga corn flakes sebagai makanan untuk sarapan.(Sumber)

Nah, sekarang apa saja keuntungan dan kerugian jika kita memberikan makan siap saji pada Terima Kasih pada pengunjung yang nyasar di Blog jelek ini.

Sabtu, 21 Agustus 2010

Kumpulan Tips dan Artikel Bermanfaat

Hasil Pencarian Dari "cara cepat memutihkan wajah secara tradisional"

Resep Herbal Pilihan

Tips Memutihkan Ketiak dan Selangkangan Dengan Cepat

Berikut ini adalah kumpulan tips memutihkan ketiak dan juga selangkangan yang menghitam dengan cara tradisional, alami dan non bahan kimia. 1. Gunakan kapur sirih dan jeruk ... August 11th, 2010

Ramuan Herbal Tradisional Untuk Memutihkan Wajah dan Kulit

Memiliki wajah putih bersih adalah idaman setiap orang terutama kaum wanita, mereka bisa menghabiskan berjuta juta rupiah untuk memutihkan kulit dan wajah akan tetapi banyak ...

hidup tidak stres..

Arsip untuk Cara Merawat Badan Anda Hidup Sehat, Sederhana dan Ceria kategori

DEPRESI ini adalah memperhatikan apa yang anda makan. Beberapa makanan ternyata memang dapat membantu anda mengatasi Rasa Stress dan Depresi. Berikut ini beberapa makanan yang bisa membuat anda tersenyum kembali :

A. Ikan Laut Dalam
Para ahli dari UNIVERSITAS HARVARD mengemukakan bahwa makan ikan laut dalam dapat membuat anda merasa segar kembali. Alasannya karena ikan laut dalam kaya akan Asam Lemak Omega-3 yang dapat meningkatkan Zat Anti Depresi yang terkandung dalam Serum Darah, sehingga anda merasa lebih rileks.
B. Pisang
Pisang adalah buah yang sangat mudah di dapat, mungkin anda memanfaatkan pisang karena buah ini mengenyangkan dan dapat mengindarkan anda dari makan lebih banyak. Tapi pisang juga dapat memberikan Asupan Nutrisari yang menghasilkan Energi, Zat Alkoloid, Vitamin B6, dan Zat Tryptophan yang terkandung dalam pisang sehingga dapat membantu tubuh untuk memproduksi Serum Darah lebih banyak.
C. Buah Anggur
Buah anggur kaya akan Vitamin C. Vitamin C dapat menstimulasi produksi Adrenalin yang dapat membantu melepaskan tekanan di tubuh anda.
D. Roti Gandum
Selain baik untuk diet, Roti Gandum yang mengandung Karbohidrat, Komleks, dan dapat meningkatkan Serum Darah dalam tubuh anda dan meningkatkan Zat Anti Depresi yang terkandung dalam Serum Darah, sehingga anda merasa lebih rileks.
E. Bayam
Bayam mengandung Asam Folic tinggi yang dapat mengurangi perasaan tertekan dalam tubuh anda.
F. Buah Cherry
Di beberapa negara barat, buah cherry sudah dikenal sebagai Aspirin Alam. Cherry mempunyai kandungan spesial yang di sebut Anthocyanin yang dapat menyeimbangkan suasana hati dan menghasilkan perasaan bahagia. Beberapa ilmuan bahkan menyarankan, jika seseorang sedang berada dalam Bad Mood, disarankan untuk mengonsumsi buah cherry.
G. Bawang Putih
Mengonsumsi bawang putih untuk mengatasi stress, mungkin tidak akan menjadi pilihan utama anda. Tapi para ilmuan dari Jerman telah membuktikan bahwa setelah mengonsumsi bawang putih, mereka yang gugup atau stress menjadi lebih rileks dan tenang.
H. Buah Labu
Alasannya adalah karena buah labu kaya akan Vitamin B6 dan Zat Besi. Kandungan tersebut dapat merubah Gula Darah menjadi Dextrose yang dapat merangsang perasaan senang, gembira pada otak anda.
I. Susu Rendah Lemak
Low – Fat Milk [susu rendah lemak] mengandung Kalsium sangat tinggi. Susu ini sangat tepat untuk menenangkan mereka yang panik.
J. Daging Ayam
Menurut Psikologis Inggris, Selenium yang banyak terkandung dalam daging ayam adalah zat yang dapat membantu mengatur mood seseorang.

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki pesanan penting meningkatkan sistem kekebalan membantu kulit terhindar dari penyakit seperti EKSEMA dan bahkan menyembuhkan masalah medis.
Sebuah study yang diterbitkan dalam NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE menunjukkan penderitaan diabates yang menghabiskan hanya 1/2 JAM berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13%. Penelitian terpisah di JEPANG menunjukkan 10 MENIT berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan JANTUNG baik PRIA maupun WANITA, membantu mereka menjalani test olah raga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Apa manfaat mandi dan beberapa lama anda sebaiknya mandi..?? Berikut beberapa petunjuk mandi asik dan menyehatkan :
A. Mengeluarkan Racun :
Mandi air hangat sekitar 32 – 35 derajat celcius, fungsinya untuk membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus bekerja dengan baik, waktu yang dianjurkan selama 10 – 20 menit.
B. Stress
Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12 – 18 derajat celcius. Mandi air dingin sangat baik merendahkan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan gula darah.
C. Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam / gatal-gatal, caranya dengan menambahkan Baking Soda [Sodium Bicarbonate] ke dalam bak mandi sehingga dapat membuat perbedaan besar. Sodium Bicarbonate bertindak sebagai Antiseptik. Caranya memakai isi air dengan air hangat kaku, tambahkan kira-kira Satu Pound Baking Soda dan aduk sampai rata, dianjurkan merendam 10 – 20 menit.
D. Infeksi
Infeksi Yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambah 3 atau 4 cuka dari sari buah apel kedalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Caranya tambahkan pada air hangat dan berendam selama 10 – 20 menit.
E. Flu dan Sakit Kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Caranya masukkan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, kemudian tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin lakukan selama 10 – 20 menit.
F. Insomnia
Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah Insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Caranya masukkan kaki dalam bak air dingin sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
G. Sirkulasi
Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Caranya mulai dengan merendam kaki selama 1/2 menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.